Смех - это отличное и очень эффективное средство лечения многих заболеваний, которое используется по всему миру. Учёными уже давно было доказано, что смех положительно влияет не только на физическое, но также и на душевное здоровье человека. Именно потому так важно постараться наполнить свою жизнь положительными эмоциями, чтобы навсегда избавиться от хронических заболеваний и депрессии.
Помните, что совершенно не обязательно тратить много времени и денег для того, чтобы развеселиться! Достаточно просто посмотреть самые смешные картинки на одном из специализированных сайтов в интернете и поднять себе настроение всего за несколько минут.
Польза смеха обусловлена тем, что при этом происходит значительное увеличение притока крови к мозгу. В результате этого клетки начинают получать гораздо большее количество кислорода, а также очищаются дыхательные пути. Благодаря этому человек действительно становится более здоровым и счастливым, продлив смехом свою молодость.
Польза смеха для человека
Интересно, что лечение смехом уже не одно столетие используется по всему миру, потому нет ничего удивительного, что с каждым годом и в нашей стране становится всё более популярной смехотерапия. Кроме этого в Индии уже давно врачи практикуют йогу смеха, хоть в нашей стране она ещё не очень популярна.
Смех положительно влияет на наши мышцы, расслабляя их и успокаивая наш ум. Именно потому смеяться так полезно после тяжёлого рабочего дня, чтобы снять накопленный стресс и лучше уснуть. Смехом можно лечить даже хронические заболевания: артриты, невралгии и болезни позвоночника.
Если же у Вас есть проблемы с дыхательными путями, тогда Вам точно нужно начать больше смеяться. Именно с помощью смеха можно частично заменить физпроцедуры для выхода мокроты.
Категория: Красота и здоровье |
Просмотров: 12743 |
Источник: Именно потому так важно постараться наполнить свою жизнь положительными эмоциями, чтобы навсегда из
| Теги:
| Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
