Ушу как вид спорта для занятий ребёнку

Современный мир, где активно развиваются компьютерные технологии, а слово «интернет» известно каждому подрастающему ребенку, с каждым годом все больше способствует тому, что у детей скорей преобладают умственные, интеллектуальные способности в ущерб физическому развитию. Подобного рода изменения негативно сказываются на нервной системе: психические расстройства с депрессивным состоянием внезапно сменяющиеся на активную подвижность и преподнесенное настроение. 

Более частое и раннее появление таких болезней, как искривление позвоночника,
ожирение, сахарный диабет вынуждают родителей внимательней относиться к выбору спортивных секций для своих детей, ведь им запрещено увлекаться спортом, в котором они могут получить травмы или «перегрузить» опорно-двигательную систему. Какой тогда выход существует для того, чтобы подрастающее поколение было здоровым и энергичным?

Все мы любим те замечательные фильмы, в которых мастера боевых искусств показывают свой опыт владения ушу, и все мы когда-нибудь хоть разок представляли себя в роли героев, которые так мастерски борются со злом, пользуясь своими бойцовскими навыками.

Такой вид спорта, как ушу или, как его еще называют кунг-фу, появившийся много лет назад,- это, безусловно, китайская гимнастика. Но эти знания всего лишь верхушка айсберга, в котором самое интересное, неизведанное таится под водой.

Для существования человека, как личности, ему нужно развивать и грамотно, гармонично объединять в себе психологическую, физиологическую и духовную грани. 

В древней литературе сказано, что кунг-фу, представляет собой гимнастику, которая влияет не только на улучшение, оздоровление физической формы, но и на гармонизацию духовного состояния. Занимаясь данным видом спорта, человек может бесконечно совершенствоваться. Кроме того, ушу для детей сопутствует духовному спокойствию и равновесию. После возникновения таких навыков у детей, их родители могут не беспокоиться о том, что их чадо будет подвержен стрессу. Более того, ребенок может вовсе не заметить перемен в ритме жизни и комфортно, то есть без излишнего напряжения адаптироваться к изменениям внешней среды.

Всеобщая доступность и понятность упражнений позволяет любому, даже самому физически не «подкованному» человеку овладеть у шу. Конечно, если родители заблаговременно решили позаботиться о спортивных занятиях для своего ребенка, то стоит отметить, что наиболее комфортный возраст, с которого нужно начинать заниматься боевым искусством – 5, 6 лет. 

Кунг-фу представляет собой, прежде всего, упражнения, направленные на оказание оздоровительного влияния. Оно заключается во взаимодействии гимнастики суставов и правильного дыхания.

Председатель правления Спортивной федерации ушу Санкт-Петербурга Дмитрий Симаков напоминает, что очень важно выбирать правильную программу тренировок и проверенные организации для вашего ребенка.

• Как выбрать правильно спортивную одежду для занятий спортом?